健康管理

皆さん、おうち時間が長くなった昨今、体重管理はできています？「体重増えたな・・・」「ダイエットしようかな・・・」「運動不足だな・・・」でも急激な体重の増減は体によくありません。私が病気療養中に医師から言われたのは「体重管理は健康管理」です。...