体重管理

病気とお金の話

体重管理は健康管理!改善すべき食習慣を2つ紹介します

皆さん、おうち時間が長くなった昨今、体重管理はできています? 「体重増えたな・・・」「ダイエットしようかな・・・」「運動不足だな・・・」 でも急激な体重の増減は体によくありません。 私が病気療養中に医師から言われたのは 「体重管理は健康管理...